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　　★★日本亞馬遜4顆星好評★★
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體態回正、改正姿勢 改善肩頸僵硬、練出勻稱美腿 改善腰痛與坐骨神經痛，讓腿型拉長 打擊小腹和下半身肥胖

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　　為了瞭解女性在什麼狀況下減重會遭遇到瓶頸，作者進行24次刻意增重再「減重」的實驗。親身體會「想變瘦」在心理層面的痛苦，以及正確的肌力鍛鍊能夠產生多麼好的效果。
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打造美腿的神鍛鍊法則 從今天開始實行神鍛鍊 提升神鍛鍊效果的生活習慣

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【觀念導正 目標明確】 【圖示解說 實例見證】 【課程規劃 飲食控制】 想要減重，光靠運動不夠，同時配合飲食控制

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最有創意的《小黃點》系列又來了！
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圖像記憶真有趣，啟發智能學習力！
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親子互動最佳音樂繪本
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　　鄉野傳奇說，人死之後會喝孟婆湯→NO，我拒絕，
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　　Youtube百萬點閱話題演講人‧鋼鐵醫師 劉乂鳴，親自剖析精彩的人生「逆轉」故事。
　　劉醫師從小挑戰權威，當年的「撿角么兒」，在舉家移民阿根廷後，因信仰認識唯一的光！
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作者介紹

作者簡介
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　　★社群網站百萬粉絲「國際美人」的代表作
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